« poprzedni następny »
Strony: [1]

Autor Wątek: Świadomy sen?  (Przeczytany 153 razy)

kazanti

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 895
    • Zobacz profil
Świadomy sen?
« dnia: 12 Września, 2022, 09:19:53 »
Być może nie było na forum takiego tematu jeszcze, ale tutaj na stronie https://jedendzien.com.pl/swiadomy-sen-co-to-jest-jak-go-doswiadczyc-i-cwiczenia-dla-poczatkujacych/ znalazłem ciekawe informacje odnośnie świadomego snu. Chyba chce spróbować tylko nie wiem, z jakimi konsekwencjami to sie wiąże. Co możecie powiedzieć o tym? ;)
Zapisane

MalyTurysta

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1847
    • Zobacz profil
Odp: Świadomy sen?
« Odpowiedź #1 dnia: 31 Stycznia, 2023, 00:35:56 »
Witam, chciałabym poprawić jakość swojego snu. Mam problemy ze stresem, który ostatnio jest coraz silniejszy przez duży projekt w pracy i bardzo zależy mi na tym,by wypalił. Czuję, ze muszę wypocząć. https://www.allecco.pl/artykuly/hydroksyzyna-czym-jest-i-jak-dziala-na-ludzki-organizm.html Co o tym sądzicie? Z chęcią zapoznam się z waszymi wskazówkami, pozdrawiam.
Zapisane

sidka

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 576
    • Zobacz profil
Odp: Świadomy sen?
« Odpowiedź #2 dnia: 03 Lutego, 2023, 14:44:29 »
Co do snu, to polecam wam narzędzie jakim jest kalkulator snu. Bez problemu obliczycie to ile spaliście i dowiecie się, ile spać powinniście. Na stronie https://szeruj.pl/kalkulatory/kalkulator-snu znajdziecie znacznie więcej informacji na ten temat.
Zapisane
Strony: [1]
« poprzedni następny »