Forum Turystyczne

Trenujecie na siłowni pod opieką trenera? Ja długo cwiczylem sam w domu, ale teraz zaczalem treningi z trenerem na silce tutaj https://maniacgym.pl/ - i efekty idą o wiele szybciej

Ja ćwiczę codziennie ale na bieżni którą zamówiłam z tej strony https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Bieznie-1023.html . Nigdy trenera nie potrzebowałam. Wystarczyły proste ćwiczenia czy to na bieżni czy przy użyciu drążka by moje ciało wyglądało tak jak ja chce. Najważniejsze w trenowaniu jest regularność, gdy wpadniemy w schemat codziennych ćwiczeń  z czasem to przyniesie niesamowite efekty

Podstawą zdrowego stylu życia, obok właściwego odżywiania, jest aktywność fizyczna. O pozytywnym wpływie ruchu na nasze zdrowie i samopoczucie nie trzeba nikogo przekonywać. Ja korzystam z https://www.fitpark.pl/ czyli siłowni na świeżym powietrzu.

Warto chodzić na siłownie. W końcu sport to zdrowie.
______
siłownia rzeszów

Ja się staram ćwiczyć 3 razy w tygodniu

Lubie ćwiczyć na siłowni,jednak w moim małym miasteczku nie ma siłowni z prawdziwego zdarzenia,czyli takiej, w której na ścianie zamontowane jest duże lustro na wymiar które pozwala śledzić swoje postępy, a co  więcej optycznie powiększa przestrzeń i sprawia, sala że wydaje się bardziej przestronna.Dlatego też staram się ćwiczyć w domu, co jest według mnie znacznie trudniejsze.

Bardzo fajną sprawą jest to kiedy faktycznie zamierzamy o siebie zadbać i ja jestem również zdania, że warto jest ćwiczyć w jak najbardziej bezpiecznych warunkach. W takiej sytuacji maty na siłownię https://powerrubber.com/kat/maty-na-silownie/ powinny być tak naprawdę rozłożone na całej długości sali. Wtedy możemy powiedzieć, że jest bezpiecznie.

JA trenuje od niedawna i jest to naprawdę super zajawka.