Zdrowie jest najważniejsze, dlatego tak w pełni trzeba o nie zadbać. Dieta, ruch i odpowiednie nawodnienie, to podstawa. Co do ostatniego punktu, to tutaj generalnie zwróciłabym uwagę na wodę alkaiczną ID'EAU -
https://ideau.pl/ , która może dostarczyć wam wielu cennych składników.