Dobra forma osób starszych jest bardzo ważna. I nie mówię tu tylko o sprawności fizycznej , ale także umysłowej. Dlatego zarówno świeże powietrze, jak i ruch mają znaczenie. Warto zadbać też o jakieś hobby, zajęcia czy spotkania z rówieśnikami, które wniosą w życie seniora odrobine rozrywki i przyjemności. Polecam poczytać artykuły na stronie
https://zycieseniora.com . Znajdziecie tam wiele cennych informacji i wskazówek.
