Podczas treningów, kreatyna może pomagać. To substancja, którą sportowcy czasem biorą przed treningiem. Działa tak, że daje naszym mięśniom więcej energii. Dzięki temu możemy trenować intensywniej i dłużej. Kreatyna
https://sklep.sport-max.pl/kreatyny/ może również pomóc w budowaniu mięśni. To znaczy, że możemy zauważyć większe efekty naszych treningów. Ale pamiętajmy, żeby używać kreatyny z umiarem i zawsze lepiej porozmawiać z lekarzem, zanim zaczniemy ją stosować.