Faktycznie, ryby mają sporo nie tylko witamin, ale też zdrowych i niezbędnych dla organizmu tłuszczy omega. Nie każdy jednak wie,że sporo dobra mają też w swoim składzie kiszonki. Każdy z nas powinien każdego dnia jadać
ogórki kiszone kapustę czy inne swoje ulubione warzywo. Woda z kiszonek reguluje ciśnienie krwi oraz łagodzi migrenowe bóle głowy, a nawet kaszel, jest to skarb,który szybko można zrobić samemu we własnej kuchni.
