Jak w temacie, ostatnio natknęłam się w internecie na parę artykułów nt. szkodliwości tychże kwasów tłuszczowych. Nadmiar kwasów omega 6 szkodzi najbardziej a już niewłaściwe proporcje kwasów 3 6 9 też jest złe. Przyznam że nie wiem jak mam do tego podejść, tym bardziej że dodatkowo suplementuję te kwasy (Walmark - Omega 3 6 9). Teraz zastanawiam się czy dalej je brać codziennie czy może jakoś rzadziej... Co o tym sądzicie?
