Forum Turystyczne

Cześć, wiecie może na czym polega trening mentalny? W sieci nie znalazłem informacji na ten temat i nie wiem już gdzie szukać. Może ktoś z Was udzieli mi jakichkolwiek informacji na ten temat?

Póki co jeszcze niestety ja nigdy nie miałem okazji takich treningów przeprowadzać, ale zaczynam zastanawiać się nad tym czy przypadkiem nie jest to również trochę związane z jogą. Chyba nie trzeba nikomu mówić jak właśnie yoga jest świetnym ćwiczeniem i jeśli jeszcze nie mieliście okazji jej trenować to każdego do tego zachęcam.

Nakładanie sobie nowych wyzwań intelektualnych, rezygnacja z monotonii i siedzącego trybu życia to najskuteczniejsze formy, jakie może przyjąć trening mentalny. Najlepiej wykonywać go pod okiem specjalisty. Dlatego od siebie polecam: https://adrianbugno.pl/trening-mentalny/ Jestem pewna, ze się nie zawiedziesz.

Ostatnio natknęłam się na https://thebeastgym.com/cennik/  Jeśli chodzi o trening personalny, można zauważyć, że odbywa się on na bardzo profesjonalnym poziomie, a efekty są widoczne stosunkowo szybko.

Myślę, że rozsądnym wyborem może okazać się skorzystanie z usług https://bodyset.pl/trening-personalny/  W przypadku treningu personalnego oferują one usługi na naprawdę wysokim poziomie, co sprawia, że może to być korzystna decyzja.

To jest bardzo ważne