Moim zdaniem dobra dieta to po prostu dieta standardowa, która jest tak przemyślana by zapewniała zbilansowany posiłek. Ważne jest to by pamiętać o spożywaniu odpowiedniej ilości witamin oraz składniki mineralne. Sporo osób zapomina o warzywach i owocach nadmiernie skupiając się na węglowodanach. Ciekawie dieta standardowa jest opisana na przelomwodzywiwaniu.pl